接骨院は岐阜県、大垣市のおぜき接骨院 | ブログ

膝の水がたまる（関節水腫）とは？ 膝の関節内には、関節の動きをスムーズにする「関節液（滑液）」があります。 この液体が炎症などによって過剰に分泌され、膝に水がたまった状態を「関節水腫」といい…

偏平足（足のアーチが崩れることによる不調） 足の裏には、体を支える「アーチ構造」があります。 このアーチがつぶれてしまう状態を「偏平足」といい、単なる足の形の問題ではなく、全身のバランスにも…

腸脛靭帯炎（ランナー膝） ランニングや自転車、階段の昇降などで膝の外側が痛む場合、「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」の可能性があります。 太ももの外側にある靭帯が膝の骨と擦れ合うことで…

足底筋膜炎（朝の一歩目が痛い） 「朝起きて最初の一歩がズキッと痛い」 この症状は、足裏の筋膜が炎症を起こす「足底筋膜炎」に多く見られます。 長時間の立ち仕事や歩行、偏平足、硬い靴底などで足の…

鵞足炎（膝の内側がピンポイントで痛い） 膝の内側のやや下を押すと痛みがある…それは「鵞足炎（がそくえん）」かもしれません。 太もも内側や後ろ側の筋肉が膝の内側で合流する部分に炎症が起こる症状…

変形性膝関節症（膝の内側の痛み・階段での痛み） 「立ち上がると膝が痛い」「階段の上り下りで膝の内側がズキッとする」 そんな症状は、変形性膝関節症のサインかもしれません。 加齢や筋力低下、姿勢…

【膝を曲げると内側が痛い…その原因は？】 （大垣市おぜき接骨院） 「膝を深く曲げた時に内側が痛む」「正座やしゃがみ動作で違和感がある」 そんな症状は、膝の内側にある半月板や内側腓腹筋の硬さが…

背中のこわばり・息苦しさは“姿勢のクセ”が原因かも 「背中が重い」「深呼吸がしづらい」 そんな症状は、背中の筋肉がこわばっているサインです。 猫背や前かがみ姿勢が続くと、 胸を開く筋肉や肋骨ま…

座りっぱなしによる“腰のハリ・重だるさ” 「長時間座っていると腰が重い…」 「立ち上がるときに腰がつっぱる感じがする」 そんな経験はありませんか？ 実は、座り姿勢が続くことで“骨盤まわりの筋肉”…

手足の冷え、実は“血流の滞り”が原因？ （大垣市おぜき接骨院） 「足先が冷たい」「手がなかなか温まらない」 そんな冷えの症状、季節のせいだけだと思っていませんか？ 実は、冷えの多くは“血流の滞…