胸郭出口症候群とは？

【大垣市で胸郭出口症候群にお悩みの方へ｜腕のしびれ・肩こりの原因と対策】

「腕がしびれる」
「肩こりがずっと続いている」
「つり革を持つと腕がだるい」

このような症状は、胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）の可能性があります。

大垣市でも、デスクワークやスマホ姿勢による腕のしびれ・首肩の不調で来院される方が増えています。

〇 胸郭出口症候群とは？

胸郭出口症候群とは、首から腕へ向かう神経や血管が圧迫され、
しびれやだるさが出る症状です。

特に、
「首～肩～腕」
にかけて症状が出やすい特徴があります。

〇 こんな症状はありませんか？

□ 腕や手がしびれる
□ 肩こりが強い
□ 腕がだるい
□ 手に力が入りにくい
□ 上を向くと悪化する
□ 長時間のスマホでつらい

〇 主な原因

・猫背姿勢
・巻き肩
・なで肩
・首肩周囲の筋緊張
・長時間のデスクワーク

特に、肩が前へ入る姿勢が続くと神経や血管への圧迫が強くなります。

〇 なぜしびれが出るのか？

鎖骨周囲や首肩の筋肉が硬くなることで、
神経や血管の通り道が狭くなります。

その結果、
「しびれ」
「だるさ」
「血流低下」
が起こります。

〇 放置するとどうなる？

・慢性的なしびれ
・握力低下
・肩こり悪化
・腕の疲労感増加

日常生活へ影響するケースも少なくありません。

〇 改善・予防のポイント

・猫背・巻き肩改善
・肩甲骨の可動域向上
・首肩周囲の柔軟性改善
・長時間同じ姿勢を避ける
・姿勢バランス調整

〇 まとめ

胸郭出口症候群は、姿勢の影響を大きく受ける症状です。

大垣市で腕のしびれ、肩こり、胸郭出口症候群症状でお悩みの方は、早めのケアをおすすめします。