接骨院は岐阜県、大垣市のおぜき接骨院 | 保険診療

皆様こんにちは！ 今日は中腰姿勢でお仕事をされている方のセルフケアの紹介です！ まず中腰姿勢では、股関節周りと背骨が曲がってこないようにする筋肉をとても使います！ ですので、背骨周りのストレ…

皆様こんにちは！ 今日は立ち仕事の方向けのセルフケアの紹介です！ 皆さんは立っている時、足のどこに重心がありますか？ もしかかとに重心があるのであれば体の後ろ側に、つま先寄りにあるのであれば…