整体と接骨院の違い 2025/11/08 種類資格の有無保険適用主な目的・特徴接骨院(整骨院)国家資格(柔道整復師)けが・外傷など一部で可打撲・捻挫・骨折・脱臼など、ケガの治療が中心。電気治療や手技で回復をサポート。整体よりも医療…
中腰姿勢 セルフケア 2025/11/02 皆様こんにちは! 今日は中腰姿勢でお仕事をされている方のセルフケアの紹介です! まず中腰姿勢では、股関節周りと背骨が曲がってこないようにする筋肉をとても使います! ですので、背骨周りのストレ…
立ち仕事 セルフケア 2025/11/01 皆様こんにちは! 今日は立ち仕事の方向けのセルフケアの紹介です! 皆さんは立っている時、足のどこに重心がありますか? もしかかとに重心があるのであれば体の後ろ側に、つま先寄りにあるのであれば…