坐骨神経痛の種類は一つじゃない！

【坐骨神経痛タイプ別の原因と対策】
（大垣市 接骨院ブログ）

「お尻から足にかけてしびれる」
「長く座ると痛みが強くなる」

このような症状は坐骨神経痛と呼ばれますが、実は原因によってタイプが分かれます。

〇 坐骨神経痛に多い主な症状

□ お尻～太もも～ふくらはぎのしびれ  
□ 電気が走るような痛み  
□ 長時間座ると悪化  
□ 前かがみ・立ち上がりで痛み  
□ 足の違和感・だるさ  

〇 主なタイプと原因

・腰椎由来タイプ  
　椎間関節や椎間板の影響で神経が圧迫される状態  

・臀部筋緊張タイプ  
　お尻の筋肉（特に梨状筋）が硬くなり神経を圧迫  

・骨盤バランス不良タイプ  
　骨盤の歪みにより神経の通り道が狭くなる状態  

・可動性低下タイプ  
　股関節や背骨が動かず神経の滑走が悪い状態  

〇 放置すると起こりやすい状態

・しびれの慢性化  
・歩行障害  
・筋力低下  
・日常生活の制限  

〇 改善のポイント

・原因タイプの見極め  
・骨盤・腰部のバランス調整  
・臀部・股関節の柔軟性向上  
・神経の通り道確保  
・正しい動作の習得  

〇 まとめ

坐骨神経痛は「同じ症状でも原因が違う」のが特徴です。
タイプに合った施術と体の使い方の改善が、早期回復の鍵になります。