首が原因のしびれ

【頚椎由来の神経症状（首からくるしびれ・痛み）の原因と対策】
（大垣市 接骨院ブログ）

「首を動かすと腕にしびれが出る」
「肩から手にかけて違和感がある」

このような症状は、頚椎（首の骨）からくる神経症状の可能性があります。

〇 頚椎由来に多い主な症状

□ 首を動かすと腕にしびれが出る  
□ 肩～腕～手にかけての違和感  
□ 指先の感覚低下  
□ 握力が落ちた感じがする  
□ 首や肩の強いこり  
□ 上を向くと症状が悪化  

〇 主な原因

・頚椎のアライメント不良  
・椎間板への負担  
・首周囲筋の過緊張  
・猫背・巻き肩姿勢  
・長時間のスマホ・PC作業  

神経は首から腕へと走行しているため、頚椎周囲で圧迫や滑走不良が起こると、
腕や手に症状が出やすくなります。

〇 放置すると起こりやすい状態

・しびれの慢性化  
・筋力低下  
・可動域制限  
・日常動作の制限  

〇 改善のポイント

・頚椎アライメント調整  
・首・肩周囲筋の緊張緩和  
・姿勢バランス改善  
・肩甲骨可動域向上  
・作業姿勢の見直し  

〇 まとめ

腕や手のしびれは「首」が原因のことも多くあります。
局所だけでなく頚椎と姿勢全体を整えることが根本改善につながります。
早めの対応が重要です。