肩鎖関節捻挫ってどんな症状？

【大垣市で肩鎖関節捻挫にお悩みの方へ｜肩の上が痛い原因と対策】

「転んで肩をぶつけた」「肩の上を押すと痛い」「腕を上げると肩の上がズキッとする」このような症状は、肩鎖関節捻挫（けんさかんせつねんざ）の可能性があります。大垣市でも、スポーツや転倒による肩のケガで来院される方に多くみられる症状です。

〇 肩鎖関節捻挫とは？

肩鎖関節とは、鎖骨（さこつ）と肩甲骨（けんこうこつ）をつなぐ関節です。転倒や衝突によって強い衝撃が加わると、関節を支える靭帯が損傷し痛みが発生します。

ラグビーやサッカー、自転車転倒などで発生しやすい外傷の一つです。

〇 こんな症状はありませんか？

□ 肩の上を押すと痛い

□ 腕を上げると痛い

□ 肩をぶつけてから痛い

□ 腫れがある

□ 寝返りで痛む

□ リュックを背負うと痛い

〇 主な原因

・スポーツ中の接触

・転倒して肩を打った

・自転車やバイク事故

・高所からの転落

・肩への強い衝撃

特に肩から直接地面へ倒れた際に起こりやすいケガです。

〇 なぜ痛みが出るのか？

肩鎖関節を支える靭帯が損傷すると関節の安定性が低下します。その結果、腕を動かすたびに関節へ負担がかかり痛みが発生します。

〇 放置するとどうなる？

・肩の変形

・慢性的な肩痛

・可動域制限

・スポーツ復帰の遅れ

・肩の不安定感

軽症と思って放置すると長引くケースもあります。

〇 改善・予防のポイント

・早期の固定

・炎症管理

・肩周囲の筋力回復

・段階的なリハビリ

・競技復帰前の機能改善

〇 まとめ

肩鎖関節捻挫は転倒やスポーツで発生しやすい肩のケガです。大垣市で肩の上の痛み、転倒後の肩痛、スポーツ外傷でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。