肩が凝る、、、それは本当にただの凝り？

【“肩こりだと思っていたら要注意”頚椎由来のしびれ・痛みの特徴】
（大垣市 接骨院ブログ）

「ただの肩こりだと思っていた」
「気づいたら腕までしびれてきた」

このようなケースでは、頚椎からの神経症状が隠れていることがあります。

〇 見落としやすい初期サイン

□ 肩こりが長期間続いている
□ 首の動きが悪くなっている
□ 肩甲骨周囲が重だるい
□ 同じ姿勢で悪化する
□ 腕に軽い違和感が出始めている

〇 なぜ肩こりから進行するのか

首や肩周囲の筋緊張が続くと、頚椎の動きが制限され、
神経への負担が徐々に強くなっていきます。

〇 悪化するとどうなる？

・しびれがはっきり出る
・痛みが腕まで広がる
・握力低下や動かしづらさが出る

〇 予防・改善のポイント

・肩こりを放置しない
・首～背中の可動域を保つ
・姿勢をこまめにリセットする
・負担を溜め込まない習慣作り

〇 まとめ

肩こりの段階でのケアが、重い神経症状の予防につながります。
「いつもと違う」と感じたら、早めの対応が大切です。