大垣市でアキレス腱周囲炎にお悩みの方へ

【大垣市でアキレス腱周囲炎にお悩みの方へ｜かかとの少し上が痛くありませんか？】

歩き始めにアキレス腱が痛い、運動するとかかとの少し上が痛む、朝起きた時に足首周辺が硬い、そのようなお悩みはありませんか？

その症状はアキレス腱周囲炎が関係している可能性があります。

ランニングやジャンプなどの運動だけでなく、長時間の立ち仕事や歩行量の増加がきっかけになることもあります。

【アキレス腱周囲炎とは？】

アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉と踵の骨をつなぐ強い腱です。

繰り返し負担がかかることで、アキレス腱そのものだけでなく、その周囲の組織にも炎症や irritation が起こり、痛みや腫れ、動かしにくさが出ることがあります。

急に運動量を増やした時には特に注意が必要です。

【このような症状はありませんか？】

〇かかとの少し上が痛い

〇歩き始めに痛む

〇ランニングで痛みが出る

〇ジャンプすると痛い

〇アキレス腱周辺が腫れている

〇朝に足首が硬く感じる

このような症状がある方は、アキレス腱周囲への負担が増えている可能性があります。

【おぜき接骨院のアキレス腱サポート】

当院では痛みのある部分だけでなく、ふくらはぎや足首、足部アーチ、膝、股関節まで全身の動きを確認します。

アキレス腱へ負担が集中する原因を確認し、筋肉や関節の動きを整えながら症状の改善を目指します。

また、運動量の調整やストレッチ、セルフケア、スポーツ復帰に向けたトレーニングについてもアドバイスしています。

【アキレス腱の痛みは我慢しないことが大切です】

痛みを我慢してランニングやジャンプを続けると、症状が長引くことがあります。

強い痛みや急な腫れ、アキレス腱が切れたような感覚がある場合は、早めに医療機関で検査を受けましょう。

大垣市でアキレス腱周囲炎やかかとの痛み、ふくらはぎの痛み、ランニングによる足の痛みにお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

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