テニスをしない人にも起こる上腕骨外側上顆炎

【大垣市で肘の外側の痛みにお悩みの方へ｜テニスをしない人にも起こる上腕骨外側上顆炎】

物を持つと肘の外側が痛い、ペットボトルを開けると痛む、タオルを絞ると肘が痛い、そのようなお悩みはありませんか？

その症状は上腕骨外側上顆炎の可能性があります。

テニスをしていなくても、家事やパソコン作業、手を使う仕事などで発症することがあります。

【上腕骨外側上顆炎とは？】

肘の外側には、手首や指を動かす筋肉の腱が付着しています。

繰り返し手首を使うことで腱に負担が蓄積すると、肘の外側に痛みが出ることがあります。

特に手首を反らす動作や物を握る動作で痛みが出やすいのが特徴です。

【このような症状はありませんか？】

〇肘の外側が痛い

〇物を持ち上げると痛む

〇ペットボトルを開けると痛い

〇タオルを絞ると痛む

〇パソコン作業で肘がつらい

〇手首を動かすと肘に響く

このような症状がある方は、上腕骨外側上顆炎の可能性があります。

【おぜき接骨院の肘の痛みサポート】

当院では肘だけでなく、手首や指、肩、肩甲骨まで動きを確認します。

肘の外側へ負担が集中する原因を確認し、筋肉や関節の動きを整えながら症状の改善を目指します。

また、日常生活での手の使い方やストレッチ、セルフケアについてもアドバイスしています。

【肘の痛みを我慢し続けないことが大切です】

痛みがある状態で同じ動作を繰り返すと、症状が長引くことがあります。

仕事や家事で手を使う機会が多い方ほど、早めのケアがおすすめです。

大垣市で肘の外側の痛みや上腕骨外側上顆炎、テニス肘、手を使った後の肘の痛みにお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

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