大垣市でアキレス腱炎にお悩みの方へ

【大垣市でアキレス腱炎にお悩みの方へ｜歩き始めや運動中にかかとの上が痛くありませんか？】

歩き始めにアキレス腱が痛い、走ると痛みが強くなる、運動後にかかとの上が張る、そのようなお悩みはありませんか？

その症状はアキレス腱炎の可能性があります。

ランニングやジャンプを繰り返すスポーツをしている方だけでなく、久しぶりに運動を始めた方にも多くみられる症状です。

【アキレス腱炎の原因とは？】

アキレス腱炎は、アキレス腱に繰り返し負担がかかることで炎症が起こり、痛みが現れる症状です。

急な運動量の増加やふくらはぎの筋肉の硬さ、足首の柔軟性低下、身体のバランスの乱れなどが原因となることがあります。

また、クッション性の低い靴や足のアーチの低下も影響する場合があります。

【このような症状はありませんか？】

〇アキレス腱が痛い

〇歩き始めに痛む

〇走ると痛みが強くなる

〇ジャンプで痛い

〇運動後に張りを感じる

〇押すとアキレス腱が痛い

このような症状がある方は、アキレス腱炎の可能性があります。

【おぜき接骨院のアキレス腱炎サポート】

当院では痛みのある部分だけでなく、足首や膝、股関節、骨盤まで全身のバランスを確認しながら施術を行います。

身体の使い方や筋肉の柔軟性を確認し、アキレス腱へ負担が集中する原因の改善を目指します。

また、ストレッチやセルフケア、運動復帰のタイミングについてもアドバイスしています。

【アキレス腱の痛みは早めのケアが大切です】

痛みを我慢して運動を続けると、症状が悪化しアキレス腱断裂などのリスクが高まることもあります。

違和感を感じたら早めに身体の状態を確認しましょう。

大垣市でアキレス腱炎やかかとの上の痛み、スポーツ障害にお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

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