足裏がジンジンするのは何？

【“足の裏がジンジンする・感覚が変”原因と見直すポイント】
（大垣市 接骨院ブログ）

「足の裏がジンジンする」
「なんとなく感覚が鈍い感じがする」

このような症状は、足元だけでなく全身のバランスや神経の影響が関係していることがあります。

〇 よくある症状

□ 足裏にしびれや違和感
□ 長時間立つ・歩くと悪化
□ 片側に出やすい
□ 冷えやすい
□ 靴を履くと気になる

〇 主な原因

・足裏への負担集中
・血流の低下
・腰や骨盤からの影響
・足首の可動域制限

〇 なぜ足裏に症状が出るのか

足は体重を支えるため負担が集中しやすく、
さらに神経や血流の影響も受けやすい部位です。

〇 改善のポイント

・足裏の負担を分散する
・足首～ふくらはぎの動きを改善
・姿勢や体のバランス調整
・靴やインソールの見直し

〇 まとめ

足裏の違和感は全身の状態を反映するサインです。
足元だけでなく体全体を整えることが重要です。