頭痛がなかなか取れない

【“頭痛がなかなか取れない”その原因は首・肩かもしれません】
（大垣市 接骨院ブログ）

「薬を飲んでも頭痛がスッキリしない」
「首や肩のこりと一緒に頭が重い」

このような症状は、首や肩の筋緊張からくる頭痛の可能性があります。

〇 よくある症状

□ 後頭部～こめかみにかけての重だるさ
□ デスクワーク後に頭痛が出る
□ 首や肩のこりが強い
□ 目の疲れを感じやすい
□ 天気や疲労で悪化する

〇 主な原因

・首肩周囲の筋肉の過緊張
・血流の低下
・長時間の同一姿勢
・姿勢不良（猫背・前傾姿勢）

〇 なぜ頭痛が起こるのか

首や肩の筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、
頭部へ十分な酸素や栄養が届きにくくなるためです。

〇 改善のポイント

・首～肩の筋緊張を緩める
・姿勢を整える
・長時間同じ姿勢を避ける
・目や体の疲労をリセットする

〇 まとめ

頭痛の原因は頭だけとは限りません。
首や肩の状態を整えることで、根本的な改善につながります。