有痛性外脛骨とは？

【有痛性外脛骨とは？】

歩くと足の内側が痛い、運動すると内くるぶしの下あたりが痛む、靴が当たると痛い、そのようなお悩みはありませんか？

足の内側に出っ張りがあり、そこに痛みがある場合は、有痛性外脛骨が関係している可能性があります。

特に成長期のスポーツをしている方に多くみられます。

【有痛性外脛骨とは？】

外脛骨は、足の舟状骨の内側にある余分な骨です。

外脛骨があっても痛みがない方は多くいますが、運動による繰り返しの負担や足部への衝撃、靴による圧迫などによって痛みが出ることがあります。

偏平足との関連がみられる場合もあります。

【このような症状はありませんか？】

〇足の内側が出っ張っている

〇出っ張った部分を押すと痛い

〇サッカーや部活動で痛みが出る

〇走ると足の内側が痛む

〇靴が当たると痛い

〇長時間歩くと痛みが強くなる

このような症状がある方は、有痛性外脛骨の可能性があります。

【おぜき接骨院の足部サポート】

当院では痛みのある部分だけでなく、足部アーチ、足首、膝、股関節、骨盤まで身体全体のバランスを確認します。

足の内側へ負担が集中する原因を確認し、筋肉や関節の動きを整えながら症状の改善を目指します。

また、運動量の調整や足部のトレーニング、ストレッチ、靴の選び方などについてもアドバイスしています。

強い腫れや痛みがある場合、症状が長期間続く場合には、整形外科で画像検査を受けることをおすすめします。

【足の出っ張りや痛みを放置しないことが大切です】

足の内側の痛みには、有痛性外脛骨だけでなく捻挫や腱の障害など、さまざまな原因があります。

スポーツを続けながら痛みが出ている方は、早めに身体の状態を確認しましょう。

大垣市で有痛性外脛骨や足の内側の痛み、偏平足、スポーツによる足の痛みにお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

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