大垣市で膝の内側が痛い方へ

【大垣市で膝の内側が痛い方へ｜鵞足炎が関係しているかもしれません】

歩くと膝の内側が痛い、階段の上り下りで膝が痛む、運動後に膝の内側がジンジンする、そのようなお悩みはありませんか？

その症状は鵞足炎が関係している可能性があります。

ランニングやウォーキング、階段の昇り降りなどで膝周辺に繰り返し負担がかかることで起こることがあります。

【鵞足炎とは？】

鵞足とは、膝の内側にある脛骨へ縫工筋、薄筋、半腱様筋という3つの筋肉の腱が付着する部分です。

この部分に繰り返し負担がかかると、腱やその周辺に炎症が起こり、膝の内側に痛みが出ることがあります。

特に膝が内側へ入りやすい方や、股関節や足首の動きに問題がある方は注意が必要です。

【このような症状はありませんか？】

〇膝の内側が痛い

〇階段で膝が痛む

〇歩くと膝の内側が痛い

〇ランニング後に痛みが出る

〇膝の内側を押すと痛い

〇運動量を増やしてから膝が痛くなった

このような症状がある方は、鵞足炎の可能性があります。

【おぜき接骨院の鵞足炎サポート】

当院では膝だけでなく、股関節や骨盤、足首、足部まで全身の動きを確認します。

膝の内側へ負担が集中する原因を確認し、筋肉や関節の動きを整えながら症状の改善を目指します。

また、歩き方や運動量の調整、ストレッチ、再発予防のトレーニングについてもアドバイスしています。

【膝の内側の痛みを放置しないことが大切です】

膝の内側の痛みには、鵞足炎だけでなく半月板や靱帯などが関係している場合もあります。

痛みが続く場合は、原因を確認して適切な対応を行いましょう。

大垣市で鵞足炎や膝の内側の痛み、ランニングによる膝の痛み、階段での膝の痛みにお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

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