大垣市でテニス肘にお悩みの方へ

【大垣市でテニス肘にお悩みの方へ｜物を持つと肘が痛くありませんか？】

肘の外側が痛い、ペットボトルを持つだけで痛む、タオルを絞る動作がつらい、そのようなお悩みはありませんか？

その症状はテニス肘の可能性があります。

テニスをしていない方でも発症することが多く、家事や仕事が原因となるケースも少なくありません。

【テニス肘の原因とは？】

テニス肘は正式には上腕骨外側上顆炎と呼ばれます。

手首や指を繰り返し使うことで前腕の筋肉に負担がかかり、肘の外側に炎症や痛みが生じます。

パソコン作業や調理、育児、重い荷物を持つ仕事などでも発症しやすい症状です。

【このような症状はありませんか？】

〇肘の外側が痛い

〇物を持つと痛む

〇ペットボトルのふたを開けると痛い

〇タオルを絞ると痛い

〇パソコン作業が多い

〇テニスやゴルフをしている

このような症状がある方は、テニス肘の可能性があります。

【おぜき接骨院のテニス肘サポート】

当院では肘だけでなく、手首や肩、首、姿勢まで確認しながら施術を行います。

肘へ負担が集中する原因を見極め、筋肉や関節のバランスを整えることで改善を目指します。

また、ご自宅でできるストレッチやセルフケア、日常生活での注意点についてもアドバイスしています。

【肘の痛みは我慢しないことが大切です】

痛みを我慢して使い続けると、回復まで時間がかかることがあります。

違和感があるうちに早めのケアを行うことが改善への近道です。

大垣市でテニス肘や肘の痛み、手を使う作業で痛みを感じる方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

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