左右片方だけ痛みがでる！

【左右どちらかだけ痛くなる人は“体の使い癖”が原因】
（大垣市 接骨院）

「右肩だけこる」
「左腰だけ痛い」
「片側の膝・股関節だけ違和感がある」
このような左右差のある痛みは、体の使い癖が影響している可能性が高いです。

日常生活では、
・利き手・利き足に頼る
・片脚重心で立つ
・足を組むクセ
・同じ方向ばかり向く姿勢
などにより、無意識のうちに身体の負担が片側へ偏ります。

その結果、
片側の筋肉だけが過剰に働き、
反対側はうまく使えなくなり、
骨盤・背骨・股関節の左右バランスが崩れて痛みが出やすくなります。

放置すると
・慢性的な肩こり・腰痛
・坐骨神経痛や膝痛
・姿勢の歪みの固定化
につながることもあります。

改善のポイント
◎ 骨盤・背骨の左右バランス調整
◎ 股関節・肩甲骨の動き改善
◎ 体の使い方のクセを修正

左右どちらかだけの痛みは、
「その側が悪い」のではなく全身バランスの問題です。
早めに整えることで、再発しにくい身体へ変わります。

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