スポーツ障害

【スポーツ障害は“使い方のクセ”を変えることで再発予防できる】

オスグッド・シーバー病・シンスプリント・ジャンパー膝・足底筋膜炎・肉離れ・捻挫など
スポーツ障害の多くは、痛めた部位だけのケアでは改善が不十分です。

大切なのは
・柔軟性
・可動域
・身体の使い方
この3つのバランス。
フォームが崩れたままでは再発を繰り返してしまいます。

痛みの改善＋再発しない身体の使い方指導で競技復帰をサポートします。

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