足のだるさ/むくみ

【足のだるさ・むくみは静脈瘤予備軍かも？】（大垣市 接骨院ブログ）

「夕方になると足が重い」「むくみがなかなか取れない」「足がつりやすい」
そんな症状が続く場合、下肢静脈瘤の予備軍の可能性があります。大垣市・瑞穂市・垂井エリアでも、立ち仕事・デスクワークの方にとても多い症状です。

静脈瘤の一歩手前では、ふくらはぎの筋ポンプがうまく働かず、血液が下半身に溜まりやすくなります。これにより 足のだるさ・重さ・むくみ・こむら返り が起こりやすくなります。また、足首の硬さや姿勢の崩れがあると血流が滞りやすく、症状が慢性化してしまいます。

改善のポイントは、
・ふくらはぎの柔軟性アップ
・足首の可動域改善
・歩き方・姿勢の見直し
・股関節まわりの血流改善
この4つが特に重要です。むくみは「体質だから」と放置すると、血管がさらに広がり、膝や腰への負担にもつながります。

「長年足が重い」「夕方になるとパンパン」などの症状は、早めのケアで改善できます。気になる方は一度ご相談ください。


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