膝の痛み

【膝の痛みの多くは膝以外に原因がある】

「階段がつらい」「しゃがむ・立つで痛む」「歩くとズキッとくる」
そんな膝の痛みは、実は 股関節・太もも・足首のバランス不良 がほとんど。
膝は単独で動いておらず、足全体の連動の乱れが膝に負担を集中させて痛みが出ます。

改善には
・股関節の可動域改善
・太もも・お尻の柔軟性アップ
・足首の使い方改善
がポイント。膝だけの施術では改善が遅く、再発もしやすくなります。

日常生活やスポーツの膝痛は早めにケアしましょう。

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