肩こりと猫背の関係

【肩こりと猫背の関係】

肩こりがなかなか改善しない…そんな方に多いのが「猫背姿勢」です。猫背になると頭が前に出た状態になり、首・肩まわりの筋肉が常に頭を支え続けるため緊張が続き、血流が悪くなり、痛みや重だるさにつながります。放置してしまうと肩こりだけでなく、頭痛・手のしびれ・背中の張り・巻き肩・呼吸の浅さ・自律神経の乱れにもつながり、全身の不調を引き起こすことも少なくありません。

改善のポイントは「肩を揉むこと」よりも「姿勢そのものにアプローチすること」です。胸・肩・背中・肩甲骨・骨盤のバランスを整えることで首肩への負担が減り、自然と肩こりしにくい身体へ導くことができます。当院では猫背矯正・肩甲骨調整・骨盤調整・筋膜調整を組み合わせ、根本原因を改善していきます。

肩こりが慢性化している方、マッサージではすぐ戻ってしまう方、仕事や育児で疲労が溜まりやすい方は一度ご相談ください。姿勢が整うことで見た目の印象が変わり、呼吸のしやすさ・疲れにくさ・再発予防にもつながります。

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