腰椎椎間板ヘルニア

【腰椎椎間板ヘルニア】（大垣市 接骨院ブログ）

腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨の間にあるクッション「椎間板」が後ろに飛び出し、神経を圧迫することで起こる症状です。
「腰が抜けるように痛い」「足にしびれが出る」「力が入りにくい」といった症状が特徴です。

原因は、長時間の前かがみ姿勢や重い物の持ち上げ動作、運動不足による筋力低下など。
特に20～50代の働き盛りに多く見られます。
デスクワークや育児、運転など、腰に負担がかかる生活を続けることで発症リスクが高まります。

放置すると、神経の圧迫が強まり、足に力が入らない・感覚が鈍いなどの神経障害が進行することもあります。
そのため、早期の対応が非常に大切です。

接骨院では、炎症を抑えながら腰部の筋肉や骨盤のバランスを整え、神経の圧迫を軽減する施術を行います。
また、再発防止のために腹筋や背筋をバランスよく使えるようにする「体幹リセット」も重要です。

「長時間座ると腰が痛い」「足のしびれが取れない」などの症状がある方は、早めのケアで回復を目指しましょう。

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