膝の関節に水がたまる

膝の水がたまる（関節水腫）とは？

膝の関節内には、関節の動きをスムーズにする「関節液（滑液）」があります。
この液体が炎症などによって過剰に分泌され、膝に水がたまった状態を「関節水腫」といいます。
膝が腫れて動かしにくくなり、曲げ伸ばしの際に違和感や痛みを感じるのが特徴です。

〇主な症状

膝の腫れ・熱感がある

曲げ伸ばしがしづらい

膝に張りや重だるさを感じる

動かすと痛みや違和感がある

〇主な原因

変形性膝関節症などによる関節の炎症

スポーツや転倒による打撲・ねじれ

半月板損傷や靭帯損傷などの膝内部のトラブル

長時間の立ち仕事や体重負担による慢性的な刺激

〇接骨院での対応

炎症を抑えるための安静・冷却・電気療法

膝周囲の筋肉（特に太もも前面の大腿四頭筋やハムストリング）の調整

関節の動きを整える手技療法やストレッチ

膝への負担を減らす姿勢・歩行・セルフケア指導

再発を防ぐための筋力強化と生活動作の改善

〇放置すると…

膝に水がたまった状態を放置すると、関節の動きが悪くなり、炎症が慢性化するおそれがあります。
また、繰り返し水がたまることで関節の変形が進む場合もあります。

〇まとめ

大垣市で膝の腫れや違和感、水がたまる症状にお悩みの方は、
接骨院での早期対応が大切です。炎症を抑えつつ、膝にかかる負担を軽減し、
再発を防ぐケアを行うことで、快適な生活を取り戻しましょう。

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