【頭痛】（大垣市 接骨院）

肩や首の緊張・ストレス・眼精疲労が原因となり、緊張型頭痛を訴える方が増えています。デスクワークやスマホの長時間使用が続くと、首まわりの筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで頭痛が起こりやすくなります。

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〇 原因

☆ 肩・首の緊張による緊張型頭痛
前かがみ姿勢や猫背姿勢で首まわりの筋肉が過緊張し、痛みを引き起こします。

☆ ストレスや眼精疲労
自律神経が乱れやすくなり、頭痛・重だるさが出やすくなります。

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◎ 放置すると

頭痛が慢性化し、薬に頼らないと日常がつらい…という状態に進行することもあります。
早期ケアがとても大切です。

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◎ 改善法

☆ 首肩まわりのストレッチ
血流が良くなり、重だるさが軽減します。

☆ 姿勢改善
頭の位置を整え、首にかかる負担を減らします。

☆ 接骨院で全身バランスを整える
骨格・筋肉・自律神経へ総合的にアプローチすることで根本改善につながります。

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