骨盤がゆがむと？

骨盤の位置が少し傾くだけでも、体全体への影響は大きくなります。
反り腰やO脚は見た目の問題だけでなく、腰・股関節・膝に負担をかける原因になることも少なくありません。

最初は「腰が重い」「立ち上がるときに違和感がある」など小さなサインから始まります。
しかし、そのまま放置すると慢性的な腰痛や股関節痛、将来的には膝の変形につながるケースも。。。

また、骨盤のゆがみは体幹の安定性を弱め、疲れやすさや姿勢の崩れにも直結します。
「年齢のせいかな…」と感じている症状も、実は骨盤のバランスから来ている可能性があります。

早めに整えておくことで、将来の不調や姿勢の崩れを防ぐことにつながります。
気になる方はぜひ一度チェックしてみてください！

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