浮指を放置すると？

まず初めに：浮指（うきゆび）とは？

立ったときや歩くときに、本来は床につくはずの足の指が浮いてしまい、指に体重がかからない状態のことを「浮指」といいます。
〇足の指で地面をつかめない
〇歩くときに踏ん張りがきかない
〇靴の中で足が前にすべる

こうしたサインがある方は、浮指の可能性があります！


浮指を放置するとどうなる？

体のバランスが崩れる
〇本来、足の指は「地面をつかむ」ことでバランスを保ちます。浮指だと体が不安定になり、転びやすくなります。

膝・腰への負担が増える
〇足の指を使えない分、膝や腰で踏ん張ろうとするため、慢性的な膝痛や腰痛につながります。

外反母趾や扁平足を誘発
〇足のアーチ構造が崩れやすくなり、外反母趾や扁平足を悪化させる原因に。

全身症状へ広がる
〇バランス不良は姿勢のゆがみを招き、肩こり・首こり・頭痛など、思いもよらない不調に波及することもあります。

〇未来を変えるために！

浮指は「足の指が浮いているだけ」と軽く見られがちですが、実は全身の土台の問題です。
早めに改善することで、転倒予防・膝や腰の負担軽減・正しい姿勢の維持につながり、健康な未来を守ることができます。

◎足の指は“地面をつかむアンカー”。
浮指を整えることは、全身の安定と快適な歩行の第一歩です。

#肩こり#ストレートネック#首こり#腰痛#頭痛#猫背#側弯症#巻き肩#筋トレ#骨盤#骨盤矯正#骨格#歪み#痛み#慢性痛#寝違え#ギックリ腰#ぎっくり腰#捻挫#打撲#肉離れ#産後#下半身太り#骨盤の開き#脚痩せ#足痩せ#ダイエット#水分#食事#呼吸#体の使い方#環境#メンタル#アイヘッド#マッサージ#もみほぐし#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#目の疲れ#眼精疲労#ほぐし#スマホ首#スマホっ首#食事法#呼吸法#大垣#大垣市#岐阜県#岐阜#接骨院#整骨院#整体院#整体