接骨院は岐阜県、大垣市のおぜき接骨院 | 保険診療

【四十肩・五十肩とは？原因と改善のポイント】（大垣市接骨院ブログ） 「肩が痛くて上がらない」「腕を後ろに回せない」「寝返りで痛む」 そんな症状がある方は四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）の可能性…

【体幹が弱いと痛みが出やすい？知らないと損する“体幹低下”の影響】 （大垣市接骨院ブログ） 「姿勢が崩れやすい」「疲れやすい」「腰が痛くなる」 このような症状が続く方は体幹（インナーマッスル）…

【繰り返し動作が痛みをつくる“オーバーユース”とは？】 （大垣市接骨院ブログ） 「部活で同じ場所ばかり痛くなる」「仕事の動きで肩・肘・腰がつらい」 そんな方はオーバーユース（使いすぎ）による障…

【呼吸が浅い人が腰痛になりやすい理由｜横隔膜と姿勢の深い関係】 （大垣市接骨院ブログ） 「呼吸が浅い」「胸だけで呼吸してしまう」──そんな状態が続くと、実は腰痛の大きな原因につながります。呼…

【スポーツ障害は“使い方のクセ”を変えることで再発予防できる】 オスグッド・シーバー病・シンスプリント・ジャンパー膝・足底筋膜炎・肉離れ・捻挫など スポーツ障害の多くは、痛めた部位だけのケアで…

【股関節の痛みは姿勢と歩き方の影響が大きい】 「歩くと痛む」「立ち上がりでズキッ」「開脚・あぐらがつらい」 股関節の痛みは、関節の問題だけではありません。 反り腰・骨盤の傾き・太ももの筋バラ…

【膝の痛みの多くは膝以外に原因がある】 「階段がつらい」「しゃがむ・立つで痛む」「歩くとズキッとくる」 そんな膝の痛みは、実は股関節・太もも・足首のバランス不良がほとんど。 膝は単独で動いて…

【頭痛の原因は首と肩の緊張にある場合が多い】 「こめかみや後頭部がズキズキ」「仕事やスマホで痛くなる」 そんな慢性頭痛は、薬を飲んでもすぐ戻ってしまうことが多いです。 実は首・肩の緊張と姿勢…

【ぎっくり腰は安静だけでは治らない理由】 「急に腰が抜けたように痛くて動けない」「前屈や寝返りで激痛が走る」 そんなぎっくり腰は、腰の炎症だけでなく筋肉・関節・骨盤の機能低下が重なって起こり…

【有痛性外脛骨｜足の内側の痛み・ボコッと骨が出ている】（大垣市接骨院ブログ） 「足の内側の骨が出っ張っていて痛い」「靴に当たって痛む」「長く走るとズキッとする」 この症状に当てはまる場合、有…