接骨院は岐阜県、大垣市のおぜき接骨院 | ブログ

「腕や手の疲れは“オーバーユース症候群”？」（大垣市おぜき接骨院） パソコン・スマホ・家事・育児など、 私たちは日常的に手や腕を酷使しています。 その積み重ねで起こるのが「オーバーユース症候群…

「膝の痛みは“使いすぎのサイン”かも？」（大垣市おぜき接骨院） 階段の上り下りで膝が痛む、しゃがむ動作で違和感がある…。 それは“使いすぎ”による膝の負担かもしれません。 膝は日常生活の中で常に…

「慢性腰痛は“蓄積ダメージ”のサイン」（大垣市おぜき接骨院） ぎっくり腰のように急に痛みが出るわけではなく、 「朝起きたときに腰が重い」「立ち仕事で腰が張る」 といった状態を繰り返している方は…

「デスクワークで起こる“蓄積型の肩こり”とは？」（大垣市おぜき接骨院） 長時間のデスクワークやスマートフォン操作で、 知らないうちに首や肩の筋肉に負担がかかっています。 このように、日々の姿勢…

◎姿勢の種類と体への影響（大垣市おぜき接骨院） 一見「姿勢が悪い」といっても、実際にはいくつものタイプがあります。 それぞれ筋肉の使い方や重心の位置が異なり、肩こり・腰痛・頭痛などの不調につ…

【労災保険（お仕事中・通勤中のケガ）について】 お仕事中や通勤中に発生したケガは、労災保険の対象となる場合があります。 例えば↓ ・荷物を持ち上げた際に腰を痛めた ・長時間の作業姿勢で肩や肘…

【自賠責保険（交通事故）について】 交通事故によるケガ（むち打ち・打撲・関節痛など）は、 自賠責保険を利用した施術が可能です。 事故直後は痛みが軽くても、時間が経ってから 首・肩・腰などに不…

【健康保険施術について】 日常生活やスポーツの最中に、 「ひねった」「ぶつけた」「転倒した」など、明確な原因によるケガは 健康保険の対象となる場合があります。 対象となる主な症状は以下の通り…

【巻き肩】（大垣市接骨院ブログ） 〇原因 ☆前傾姿勢で胸の筋肉が硬くなる ☆背中の筋力不足 ◎放置すると 肩こり・頭痛・猫背・呼吸の浅さの原因に ◎改善法 ☆胸を開くストレッチ ☆肩甲骨まわりの運動 ☆…

【猫背】（大垣市接骨院）猫背は「デスクワーク」「スマホ姿勢」など、頭が前に出る姿勢が習慣化することで起こります。背筋がうまく働かなくなり、胸の筋肉が硬くなることで、さらに姿勢が崩れやすくな…