シーバー病【踵骨骨端症】

【シーバー病（踵骨骨端症）｜走ると“かかと”が痛い】（大垣市 接骨院ブログ）

子どもが「走るとかかとが痛い」「つま先歩きになってしまう」
そんな症状が見られる場合、**シーバー病（踵骨骨端症）**が疑われます。
特にサッカー・野球・陸上・バスケなど走る機会が多い競技で発症しやすいスポーツ障害です。

原因は、ふくらはぎや足裏の筋肉が硬くなり、かかとの骨（踵骨）に牽引ストレスが加わること。
成長期のかかとの骨は軟骨を多く含むため、繰り返しの負荷で炎症や痛みを起こしやすくなります。
成長のスピードが速い時期、練習量が急に増えた時期、走り方の癖が強い場合にも症状が悪化しやすくなります。

改善のポイントは、ただ踵を冷やしたりサポーターを使うだけでなく、
根本原因となる下肢の柔軟性・姿勢・フォームを改善すること です。
ふくらはぎ・足裏・太もも・股関節の動きを整えると、踵へのストレスが軽減され、早期改善につながります。

当院では、痛みの軽減と再発予防のために
・筋緊張を取る専門的な手技
・足首と股関節の連動改善
・走り方・着地の癖の指導
・練習量やセルフケアのアドバイス
を行います。

「痛むけど我慢すれば走れる」状態で続けてしまうと慢性化しやすいので注意が必要です。
大垣市でかかとの痛み・シーバー病にお困りの際は、早期にケアできる当院へご相談ください。
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