腕や手の疲れ

「腕や手の疲れは“オーバーユース症候群”？」（大垣市 おぜき接骨院）

パソコン・スマホ・家事・育児など、
私たちは日常的に手や腕を酷使しています。

その積み重ねで起こるのが「オーバーユース症候群（使いすぎ症候群）」です。
肘や手首、指などの関節や筋肉に疲労がたまり、
「手を動かすと痛い」「力が入りにくい」「しびれる」といった症状が出ます。

特に、デスクワークでマウス操作が多い方や、
スマホを長時間触る方は要注意。
一見“軽い疲れ”でも、放置すると腱鞘炎やテニス肘につながることもあります。

おぜき接骨院では、筋肉や関節の動きを整えながら、
再発しにくい体の使い方をサポートしています。

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