慢性的な膝の痛み

「膝の痛みは“使いすぎのサイン”かも？」（大垣市 おぜき接骨院）

階段の上り下りで膝が痛む、しゃがむ動作で違和感がある…。
それは“使いすぎ”による膝の負担かもしれません。

膝は日常生活の中で常に体重を支えています。
特に立ち仕事・スポーツ・長時間の歩行などが続くと、
筋肉や靭帯に小さなストレスが積み重なり、炎症が起こります。

初期は「違和感」程度でも、放置すると
階段の昇降がつらい・膝の曲げ伸ばしで痛みが出るなど、
慢性的な膝痛に発展することもあります。

おぜき接骨院では、膝だけでなく
骨盤や足首のバランスもチェックし、
全体の動きから痛みの原因を探ります。

「まだ大丈夫」と思って我慢する前に、
身体が出している“サイン”に気づいてあげましょう。

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