デスクワークで起こる肩こり

「デスクワークで起こる“蓄積型の肩こり”とは？」（大垣市 おぜき接骨院）

長時間のデスクワークやスマートフォン操作で、
知らないうちに首や肩の筋肉に負担がかかっています。
このように、日々の姿勢や使い方のクセによって少しずつ疲労がたまり、
筋肉が硬くなってしまう状態を「蓄積型の肩こり」と呼びます。

特に、背中を丸めて首が前に出た姿勢（いわゆる“スマホ首”や“ストレートネック”）は、
首・肩・背中の筋肉が常に引っ張られ、血流が悪くなります。
その結果、肩の重だるさ・頭痛・腕のしびれなどを引き起こすこともあります。

一時的なマッサージだけではすぐに戻ってしまうため、
「姿勢の改善」「使い方の見直し」が重要です。
おぜき接骨院では、筋肉の状態を整えながら、
身体のバランスをリセットするケアを行っています。

肩こりが「いつものこと」と思っている方こそ、
早めに身体のメンテナンスをしていきましょう。

#肩こり#首こり#ストレートネック#スマホ首#姿勢改善#デスクワーク疲れ#眼精疲労#慢性疲労#接骨院#整骨院#整体#おぜき接骨院#大垣市#大垣#岐阜県#岐阜