腕のだるさから。。。

スマホやパソコン作業で手のひらや腕がだるい・重い
物を持つと前腕の張りや疲れを感じる
揉んだり休めたりすると一時的に軽くなる
↓↓

〇肩の筋肉が常に引っ張られる状態に！

手や腕の筋肉は肩の関節や首周りとつながっています。
負担が続くと肩全体の筋肉が休めず、コリが慢性化します。

〇姿勢が崩れて首・背中に負担が集中！

無意識に肩を前に出してしまう姿勢が定着。
首や背中まで筋肉が硬くなり、動きが鈍くなります。

〇神経・血管の通り道が狭くなる！

手や腕のしびれ・冷え・感覚の鈍さが出ることも。
「腕が上がらない」「物を落としやすい」といった生活の不便が増えます。

〇全身への影響

肩こりだけでなく、頭痛・めまい・集中力低下など全身症状へ発展。
日常生活や仕事のパフォーマンスにも影響が及びます。

☆予防と改善のカギ☆
早い段階で「手・腕から肩へのつながり」を整えることで、
肩こりだけでなく将来の神経・血流トラブルを防げます。

その場しのぎではなく、根本改善を行うことで【肩がこらない未来】を作りましょう！


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