痛みの原因はどこ？

手・腕が硬い…それは肩の不調の予兆？


「肩は悪くないはずなのに、なんだか動きが重い」
その原因、実は手首や肘、腕の硬さにあるかもしれません。

手や腕の動きが制限されると、物を持ち上げたり支えたりするときに、肩が必要以上に動かされます。
その負担は積み重なり、やがてこんな症状や病名につながることも…

五十肩（肩関節周囲炎）：腕が上がらず夜間痛も

腱板損傷：肩の筋肉や腱が傷つき力が入らない

インピンジメント症候群：肩を動かすと鋭い痛み

上腕二頭筋腱炎：腕の付け根から前腕にかけて痛み

慢性肩こり：首～肩周囲の血流悪化による重だるさ

手・腕の硬さは、気づかないうちに肩を追い込みます。
今のうちに動きを取り戻して、肩が軽く動く体を守りましょう。

#肩こり#ストレートネック#首こり#腰痛#頭痛#猫背#側弯症#巻き肩#筋トレ#骨盤#骨盤矯正#骨格#歪み#痛み#慢性痛#寝違え#ギックリ腰#ぎっくり腰#捻挫#打撲#肉離れ#産後#下半身太り#骨盤の開き#脚痩せ#足痩せ#ダイエット#水分#食事#呼吸#体の使い方#環境#メンタル#アイヘッド#マッサージ#もみほぐし#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#目の疲れ#眼精疲労#ほぐし#スマホ首#スマホっ首#食事法#呼吸法#大垣#大垣市#岐阜県#岐阜#接骨院#整骨院#整体院#整体