接骨院は岐阜県、大垣市のおぜき接骨院 | 肩こり

背中のこわばり・息苦しさは“姿勢のクセ”が原因かも 「背中が重い」「深呼吸がしづらい」 そんな症状は、背中の筋肉がこわばっているサインです。 猫背や前かがみ姿勢が続くと、 胸を開く筋肉や肋骨ま…

手足の冷え、実は“血流の滞り”が原因？ （大垣市おぜき接骨院） 「足先が冷たい」「手がなかなか温まらない」 そんな冷えの症状、季節のせいだけだと思っていませんか？ 実は、冷えの多くは“血流の滞…

“片足重心”が体を歪ませる？バランスの崩れが起こす不調 （大垣市おぜき接骨院） 何気なく立っている時、つい片方の足に体重をかけていませんか？ この「片足重心」のクセは、体の歪みを生む大きな原因…

皆様こんにちは！ 今日は肩こりのセルフケアのご紹介です！ まず肩こりの原因の8割は痛い所ではありません。 ですのでセルフケアとしては、肩の周りの肩甲骨と背骨の動きを出すと肩こりの改善に繋がり…

呼吸が浅い＝体が硬い？呼吸筋の疲労とは」（大垣市おぜき接骨院） 「最近、呼吸が浅い気がする」「胸がつかえる感じがある」 そんな方は“呼吸筋”がうまく働いていない可能性があります。 呼吸筋とは、…

「首のハリや頭痛は“目の使いすぎ”から？」（大垣市おぜき接骨院） パソコンやスマホで目を酷使すると、 目の奥の筋肉が疲れ、首や肩の筋肉まで緊張してしまいます。 これがいわゆる“眼精疲労性の頭痛・…

「腕や手の疲れは“オーバーユース症候群”？」（大垣市おぜき接骨院） パソコン・スマホ・家事・育児など、 私たちは日常的に手や腕を酷使しています。 その積み重ねで起こるのが「オーバーユース症候群…

「デスクワークで起こる“蓄積型の肩こり”とは？」（大垣市おぜき接骨院） 長時間のデスクワークやスマートフォン操作で、 知らないうちに首や肩の筋肉に負担がかかっています。 このように、日々の姿勢…

◎姿勢の種類と体への影響（大垣市おぜき接骨院） 一見「姿勢が悪い」といっても、実際にはいくつものタイプがあります。 それぞれ筋肉の使い方や重心の位置が異なり、肩こり・腰痛・頭痛などの不調につ…

【自賠責保険（交通事故）について】 交通事故によるケガ（むち打ち・打撲・関節痛など）は、 自賠責保険を利用した施術が可能です。 事故直後は痛みが軽くても、時間が経ってから 首・肩・腰などに不…