接骨院は岐阜県、大垣市のおぜき接骨院 | 肩こり

スマホやパソコン作業で手のひらや腕がだるい・重い 物を持つと前腕の張りや疲れを感じる 揉んだり休めたりすると一時的に軽くなる ↓↓ 〇肩の筋肉が常に引っ張られる状態に！ 手や腕の筋肉は肩の関節や…

猫背は“背中の丸まり”だけじゃ終わらない！ 猫背は見た目の問題だけでなく、体のあちこちに連鎖的な不調を引き起こします。 首肩こり・頭痛 頭が前に出ることで首や肩の筋肉が常に緊張状態に。 呼吸が…

手・腕が硬い…それは肩の不調の予兆？ 「肩は悪くないはずなのに、なんだか動きが重い」 その原因、実は手首や肘、腕の硬さにあるかもしれません。 手や腕の動きが制限されると、物を持ち上げたり支え…

肩の不調、放っておくとどうなるの…？ 「ちょっと肩が重いだけ」「そのうち治るだろう」 そんなふうに思っていませんか？ 実はその肩の不調、放置すると将来こんな未来が待っているかもしれません。 …

種類資格の有無保険適用主な目的・特徴接骨院（整骨院）国家資格（柔道整復師）けが・外傷など一部で可打撲・捻挫・骨折・脱臼など、ケガの治療が中心。電気治療や手技で回復をサポート。整体よりも医療…

◎骨盤の歪みとは？タイプ別セルフチェックと簡単ケア（大垣市おぜき接骨院）皆様こんにちは！今回は「骨盤の歪み」に対してのセルフケアについてご紹介します。「骨盤が歪んでいる」とよく聞きますが、実…

◎反り腰を放置するとどうなる？自宅でできる簡単セルフケア（大垣市おぜき接骨院）皆様こんにちは！今回は「反り腰」にお悩みの方へ、簡単にできるセルフケアをご紹介します。反り腰とは、腰のカーブが強…

皆様こんにちは！ 今日は猫背に対してのセルフケアです！ まず猫背は腹筋が弱くなっている/逆に強くなりすぎている/背骨の動きが悪い/背中を延ばす筋肉が弱くなっているというのがあります。 人によっ…

皆様こんにちは！ 今日はストレートネックに対してのセルフケアです！ まずストレートネックは首の前の筋肉の緊張が強い/首の後ろ、肩の筋肉が弱くなっている状態です。 そこで、行っていくものはストレ…

皆様こんにちは！ 今日は巻き肩に対してのセルフケアです！ まず巻き肩は肩が顔の位置よりも前に出てしまっている状態です。 そこから考えると、巻き肩は肩の前側の筋肉が硬くなりすぎている/背中の筋肉…