≪メンテナンスって必要なの？≫

ぎっくり腰や寝違えなどで治療を行い、関節の位置や筋肉の柔軟性はよくなった！

しかし、ぎっくり腰や寝違えなどになるに至った(筋肉の硬さが出た)原因となる日常生活での体の使い方の癖を意識して改善していかなければまた症状が戻ってきます😢

例えば、片脚重心、足を組む、長時間のデスクワークでの姿勢で負担が積み重なる事によって硬さが出て骨格がゆがみ、痛みに繋がります。

そのためメンテナンスは定期的に筋肉の柔軟性や骨格の調整を行う事によって、いい状態をキープし定着させることができます🎉

もちろんご自宅で、セルフケアを毎日継続できるのであれば通院の必要はありません！

現実問題、自分でどこがどうなっているか分からないことが多いのでそんな時は、月一メンテナンスすることをお勧めいたします😊