接骨院は岐阜県、大垣市のおぜき接骨院 | 腰痛

足首が硬い…それは未来の病気の入り口？ 「ちょっと動きづらいだけ」と思っていませんか？ 足首の硬さを放置すると、全身のバランスが崩れ、やがて病名がつく症状に進行することもあります。 変形性膝…

皆様こんにちは！ 今回は健康保険取り扱いについてご紹介します！ 当院は矯正などの改善系のメニューのほかにも、ケガや急な痛みに対しての保険施術も行っております。 実際そうは言われてもどこからど…

皆様こんにちは！ 今日は股関節の詰まりのセルフケアです！ まず詰まり感は股関節そのものよりも、ももの筋肉の硬さで起こることが多いです！ 歩くときの足先の向きや歩幅で硬さが変わってきます。 １,…

種類資格の有無保険適用主な目的・特徴接骨院（整骨院）国家資格（柔道整復師）けが・外傷など一部で可打撲・捻挫・骨折・脱臼など、ケガの治療が中心。電気治療や手技で回復をサポート。整体よりも医療…

◎骨盤の歪みとは？タイプ別セルフチェックと簡単ケア（大垣市おぜき接骨院）皆様こんにちは！今回は「骨盤の歪み」に対してのセルフケアについてご紹介します。「骨盤が歪んでいる」とよく聞きますが、実…

◎反り腰を放置するとどうなる？自宅でできる簡単セルフケア（大垣市おぜき接骨院）皆様こんにちは！今回は「反り腰」にお悩みの方へ、簡単にできるセルフケアをご紹介します。反り腰とは、腰のカーブが強…

皆様こんにちは！ 今日は猫背に対してのセルフケアです！ まず猫背は腹筋が弱くなっている/逆に強くなりすぎている/背骨の動きが悪い/背中を延ばす筋肉が弱くなっているというのがあります。 人によっ…

皆様こんにちは！ 今日はストレートネックに対してのセルフケアです！ まずストレートネックは首の前の筋肉の緊張が強い/首の後ろ、肩の筋肉が弱くなっている状態です。 そこで、行っていくものはストレ…

皆様こんにちは！ 今日はデスクワークの方のためのセルフケアの紹介です！ まずデスクワークでは股関節が90度で曲がっていますよね？ これは座っている時の正しい角度ですが、正しいとはいえ長時間同じ…

皆様こんにちは！ 今日は腰痛のセルフケア上半身のご紹介です！ 上半身に関してはストレッチとトレーニングを紹介します。 上半身ストレッチ１（これはしたことあるかもしれません！） 〇腕を大きく上…