接骨院は岐阜県、大垣市のおぜき接骨院 | 交通事故

【腰痛】（大垣市接骨院）長時間の座り姿勢や姿勢の崩れによって、腰痛を訴える方は非常に多く見られます。特にデスクワークが続く方や、重い物を扱う仕事の方はリスクが高くなります。〇原因☆長時間の座…

【首こり】（大垣市接骨院）「首が重い」「ずっと凝っている」そんな首こりの多くは、日常の姿勢とストレスによって生じます。〇原因☆猫背や前傾姿勢で首の筋肉が緊張スマホやデスクワークで頭が前に出る…

◎ストレートネックについて ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頸椎）がまっすぐに近い状態になることを指します。 近年はスマートフォンやパソコンの長時間使用が増え、…

生活習慣（毎日の工夫で負担を減らす） 〇姿勢の工夫 ・デスクワークは30～60分ごとに立ち上がって軽く伸びる ・長時間座るときは、骨盤を立てて深く腰掛ける 〇歩き方 ・大股でかかとから着地する…

腰痛改善を助ける生活習慣 〇長時間同じ姿勢を避ける 30分に1回は立ち上がって軽く体を動かす。 〇椅子の座り方を見直す 骨盤を立て、背もたれに軽くもたれる姿勢を意識。 〇体を冷やさない 腰や下半…

腰痛セルフケアの方法 １、ストレッチ 〇もも裏（ハムストリング）のストレッチ →足を伸ばして座り、つま先を軽くつかむように体を前に倒します。 〇お尻（梨状筋）のストレッチ →仰向けで片足を反対の…

【労災保険での施術について】 お仕事中や通勤途中に起きたケガは、労災保険を使って接骨院で施術を受けられます。 健康保険とは異なり、業務や通勤が原因で負ったケガに対して適用され、自己負担はあり…

【自賠責保険での施術について】 交通事故によるむち打ちや打撲・捻挫などは、自賠責保険を使って施術を受けることができます。 病院と接骨院を併用して通院することも可能で、窓口での自己負担はありま…

【健康保険はどんな時に使えるの？】 接骨院での施術は、すべてが健康保険の対象になるわけではありません。 健康保険が使えるのは、急性のケガや原因がはっきりしている痛みに限られます。 〇保険適応…

皆様こんにちは！ 本日は交通事故についてお話していきます。 事故したタイミングで警察と損保会社に連絡するかと思います。 その時に症状が出ている方と出ていない方に分かれるかと思いますが、絶対に…