接骨院は岐阜県、大垣市のおぜき接骨院 | ブログ

【足のだるさ・むくみは静脈瘤予備軍かも？】（大垣市接骨院ブログ） 「夕方になると足が重い」「むくみがなかなか取れない」「足がつりやすい」 そんな症状が続く場合、下肢静脈瘤の予備軍の可能性があ…

【スポーツ障害は“使い方のクセ”を変えることで再発予防できる】 オスグッド・シーバー病・シンスプリント・ジャンパー膝・足底筋膜炎・肉離れ・捻挫など スポーツ障害の多くは、痛めた部位だけのケアで…

【産後の骨盤の開き・腰痛・体型変化が戻らない原因】 産後の悩みで多いのは 「骨盤が戻らない」「腰が痛い」「お腹や下半身が痩せない」「抱っこで肩と背中がつらい」 これらは妊娠・出産で骨盤と体幹…

【股関節の痛みは姿勢と歩き方の影響が大きい】 「歩くと痛む」「立ち上がりでズキッ」「開脚・あぐらがつらい」 股関節の痛みは、関節の問題だけではありません。 反り腰・骨盤の傾き・太ももの筋バラ…

【膝の痛みの多くは膝以外に原因がある】 「階段がつらい」「しゃがむ・立つで痛む」「歩くとズキッとくる」 そんな膝の痛みは、実は股関節・太もも・足首のバランス不良がほとんど。 膝は単独で動いて…

【坐骨神経痛のしびれ・痛みは原因の特定がカギ】 「お尻～足にかけてしびれる」「長く座れない」「歩くと痛む」 そんな坐骨神経痛は、原因が一人ひとり違います。 腰椎・骨盤の歪み、梨状筋の緊張、反…

【頭痛の原因は首と肩の緊張にある場合が多い】 「こめかみや後頭部がズキズキ」「仕事やスマホで痛くなる」 そんな慢性頭痛は、薬を飲んでもすぐ戻ってしまうことが多いです。 実は首・肩の緊張と姿勢…

【ぎっくり腰は安静だけでは治らない理由】 「急に腰が抜けたように痛くて動けない」「前屈や寝返りで激痛が走る」 そんなぎっくり腰は、腰の炎症だけでなく筋肉・関節・骨盤の機能低下が重なって起こり…

【慢性腰痛の原因と改善ポイント】 「ずっと腰が重い」「朝起きると痛い」「立ちっぱなし・座りっぱなしでつらくなる」 そんな慢性腰痛は、筋肉だけの問題ではなく骨盤・背骨・股関節のバランスの乱れが…

【肩こりと猫背の関係】 肩こりがなかなか改善しない…そんな方に多いのが「猫背姿勢」です。猫背になると頭が前に出た状態になり、首・肩まわりの筋肉が常に頭を支え続けるため緊張が続き、血流が悪くな…