接骨院は岐阜県、大垣市のおぜき接骨院 | ブログ

【背中の張り・呼吸の浅さは猫背が原因？】（大垣市接骨院ブログ） 「常に背中が張っている」「深く息が吸えない」 そんな方は、姿勢の崩れや猫背が原因かもしれません。 背中が丸まると肋骨や胸郭の動…

【肩が上がらない・夜にズキズキ痛む…四十肩・五十肩について】（大垣市接骨院ブログ） 「服を着るときに肩が痛い」「夜中にズキズキして眠れない」 そんな症状がある場合は、四十肩・五十肩（肩関節周…

【外反母趾】 ●症状 ・親指の付け根が外側に出っ張り、靴に当たると痛い ・長時間歩くと足裏や指の付け根が疲れやすい ・足の形が変わり、歩き方にも影響が出る ●原因 ・先の細い靴・ヒールなどによる…

【アキレス腱炎】 ●症状 ・かかとの少し上（アキレス腱部分）が押すと痛い ・歩き始めや階段の上り下りで痛みが出る ・運動後にズーンと重だるい感覚が残る ●原因 ・ランニングやジャンプ動作の繰り返…

膝の水がたまる（関節水腫）とは？ 膝の関節内には、関節の動きをスムーズにする「関節液（滑液）」があります。 この液体が炎症などによって過剰に分泌され、膝に水がたまった状態を「関節水腫」といい…

偏平足（足のアーチが崩れることによる不調） 足の裏には、体を支える「アーチ構造」があります。 このアーチがつぶれてしまう状態を「偏平足」といい、単なる足の形の問題ではなく、全身のバランスにも…

腸脛靭帯炎（ランナー膝） ランニングや自転車、階段の昇降などで膝の外側が痛む場合、「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」の可能性があります。 太ももの外側にある靭帯が膝の骨と擦れ合うことで…

足底筋膜炎（朝の一歩目が痛い） 「朝起きて最初の一歩がズキッと痛い」 この症状は、足裏の筋膜が炎症を起こす「足底筋膜炎」に多く見られます。 長時間の立ち仕事や歩行、偏平足、硬い靴底などで足の…

鵞足炎（膝の内側がピンポイントで痛い） 膝の内側のやや下を押すと痛みがある…それは「鵞足炎（がそくえん）」かもしれません。 太もも内側や後ろ側の筋肉が膝の内側で合流する部分に炎症が起こる症状…

変形性膝関節症（膝の内側の痛み・階段での痛み） 「立ち上がると膝が痛い」「階段の上り下りで膝の内側がズキッとする」 そんな症状は、変形性膝関節症のサインかもしれません。 加齢や筋力低下、姿勢…