<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ブログ</title>
<link>https://ozeki-sekkotsuin.com/blog/</link>
<atom:link href="https://ozeki-sekkotsuin.com/rss/4736290/" rel="self" type="application/rss+xml" />
<description></description>
<language>ja</language>
<item>
<title>大垣市で野球肩にお悩みの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
【大垣市で野球肩にお悩みの方へ｜ボールを投げると肩が痛くありませんか？】

ボールを投げると肩が痛い、投球後に肩が重だるい、思い切り投げられない、そのようなお悩みはありませんか？

その症状は野球肩の可能性があります。

野球だけでなく、ソフトボールやハンドボール、やり投げなど、繰り返し腕を振るスポーツでも起こりやすい障害です。

【野球肩の原因とは？】

野球肩は一つの病気ではなく、投球動作を繰り返すことで肩の筋肉や腱、関節に負担が蓄積して起こる総称です。

投球フォームの乱れや肩甲骨の動きの低下、股関節や体幹の柔軟性不足などが原因となることがあります。

練習量の急激な増加も発症リスクを高めます。

【このような症状はありませんか？】

〇ボールを投げると肩が痛い

〇投球後に肩が重だるい

〇全力で投げられない

〇肩の可動域が狭くなった

〇ウォーミングアップ不足で痛みが出る

〇試合後に肩の痛みが強くなる

このような症状がある方は、野球肩の可能性があります。

【おぜき接骨院の野球肩サポート】

当院では肩だけでなく、肩甲骨や背骨、股関節、骨盤まで全身のバランスを確認しながら施術を行います。

投球フォームや身体の使い方も考慮し、肩へ負担が集中する原因の改善を目指します。

また、ストレッチやトレーニング、セルフケア、競技復帰に向けたアドバイスも行っています。

【肩の痛みを我慢して投げ続けないことが大切です】

無理をして投球を続けると、症状が悪化し長期間プレーできなくなることもあります。

違和感があるうちに適切なケアを受けることが早期回復につながります。

大垣市で野球肩や投球時の肩の痛み、スポーツ障害にお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

#大垣市接骨院
#大垣市整体
#野球肩
#投球障害
#肩の痛み
#スポーツ障害
#野球
#ソフトボール
#肩甲骨
#部活動
#おぜき接骨院
#大垣市野球肩
#大垣市投球障害
#大垣市肩の痛み
#大垣市スポーツ障害
#大垣市野球
]]>
</description>
<link>https://ozeki-sekkotsuin.com/blog/detail/20260828111157/</link>
<pubDate>Sat, 29 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大垣市で腸脛靭帯炎にお悩みの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
【大垣市で腸脛靭帯炎にお悩みの方へ｜ランニングで膝の外側が痛くありませんか？】

ランニングをすると膝の外側が痛い、長い距離を走ると痛みが強くなる、そのようなお悩みはありませんか？

その症状は腸脛靭帯炎の可能性があります。

ランナーに多いことからランナー膝とも呼ばれ、陸上競技だけでなくサッカーや自転車競技などでも多くみられます。

【腸脛靭帯炎の原因とは？】

腸脛靭帯炎は、太ももの外側にある腸脛靭帯が膝の外側で繰り返し擦れることで炎症が起こり、痛みが現れるスポーツ障害です。

急な運動量の増加や硬い路面でのランニング、股関節周囲の筋力低下、身体のバランスの乱れなどが原因となることがあります。

また、O脚や足部アーチの低下が関係する場合もあります。

【このような症状はありませんか？】

〇膝の外側が痛い

〇走り始めは大丈夫だが途中から痛い

〇階段の下りで痛みが出る

〇ランニング後に膝が痛い

〇押すと膝の外側が痛い

〇運動を休むと少し楽になる

このような症状がある方は、腸脛靭帯炎の可能性があります。

【おぜき接骨院の腸脛靭帯炎サポート】

当院では膝だけでなく、足首や股関節、骨盤、姿勢まで全身の状態を確認しながら施術を行います。

フォームや身体の使い方も確認し、膝へ負担が集中する原因の改善を目指します。

また、セルフストレッチやトレーニング方法、競技復帰のタイミングについてもアドバイスしています。

【膝の外側の痛みは早めのケアがおすすめです】

痛みを我慢して走り続けると、症状が慢性化し、復帰まで時間がかかることがあります。

違和感を感じたら早めの対応が大切です。

大垣市で腸脛靭帯炎やランナー膝、膝の外側の痛みにお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

#大垣市接骨院
#大垣市整体
#腸脛靭帯炎
#ランナー膝
#膝の外側の痛み
#ランニング障害
#スポーツ障害
#陸上
#マラソン
#おぜき接骨院
#大垣市腸脛靭帯炎
#大垣市ランナー膝
#大垣市膝の痛み
#大垣市ランニング障害
#大垣市スポーツ障害
]]>
</description>
<link>https://ozeki-sekkotsuin.com/blog/detail/20260828111112/</link>
<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 11:11:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大垣市でジャンパー膝にお悩みの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
【大垣市でジャンパー膝にお悩みの方へ｜ジャンプやダッシュで膝が痛くありませんか？】

ジャンプをすると膝のお皿の下が痛い、ダッシュや着地で膝に痛みが出る、そのようなお悩みはありませんか？

その症状はジャンパー膝の可能性があります。

バレーボールやバスケットボールだけでなく、サッカーや陸上競技などジャンプやダッシュを繰り返すスポーツでも多くみられるケガです。

【ジャンパー膝の原因とは？】

ジャンパー膝は正式には膝蓋腱炎と呼ばれます。

ジャンプやダッシュ、急なストップ動作を繰り返すことで、膝蓋腱に負担が蓄積し、炎症が起こることで痛みが現れます。

太ももの筋肉の硬さや股関節の柔軟性低下、身体の使い方のクセも原因となることがあります。

【このような症状はありませんか？】

〇膝のお皿の下が痛い

〇ジャンプで痛む

〇ダッシュをすると痛い

〇着地で膝が痛い

〇運動後に膝が痛む

〇部活動で練習量が多い

このような症状がある方は、ジャンパー膝の可能性があります。

【おぜき接骨院のジャンパー膝サポート】

当院では膝だけでなく、足首や股関節、骨盤まで全身のバランスを確認しながら施術を行います。

膝へ負担が集中する原因を見極め、筋肉や関節のバランスを整えることで症状の改善を目指します。

また、ストレッチやセルフケア、テーピング、競技復帰に向けたアドバイスも行っています。

【膝の痛みは早めの対応が大切です】

痛みを我慢してプレーを続けると、症状が悪化し競技復帰まで時間がかかることがあります。

早めのケアが早期回復への第一歩です。

大垣市でジャンパー膝や膝のお皿の下の痛み、スポーツ障害にお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

#大垣市接骨院
#大垣市整体
#ジャンパー膝
#膝蓋腱炎
#膝の痛み
#スポーツ障害
#バレーボール
#バスケットボール
#サッカー
#部活動
#おぜき接骨院
#大垣市ジャンパー膝
#大垣市膝蓋腱炎
#大垣市膝の痛み
#大垣市スポーツ障害
#大垣市部活動
]]>
</description>
<link>https://ozeki-sekkotsuin.com/blog/detail/20260824163811/</link>
<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大垣市で有痛性外脛骨にお悩みの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
【大垣市で有痛性外脛骨にお悩みの方へ｜足の内側の出っ張りが痛くありませんか？】

足の内側にある骨の出っ張りが痛い、運動をすると痛みが強くなる、そのようなお悩みはありませんか？

その症状は有痛性外脛骨の可能性があります。

成長期のお子様やスポーツをしている方に多くみられる症状で、放置すると痛みが長引くことがあります。

【有痛性外脛骨の原因とは？】

外脛骨とは足の内側にある舟状骨の近くに存在する余分な骨です。

この部分に繰り返し負担がかかったり、後脛骨筋腱に引っ張られたりすることで炎症が起こり、痛みが現れます。

偏平足や足のアーチの低下、スポーツによる繰り返しの負担も原因の一つです。

【このような症状はありませんか？】

〇足の内側の骨が痛い

〇骨の出っ張りを押すと痛い

〇走ると痛みが強くなる

〇ジャンプで痛む

〇運動後に足が痛い

〇成長期でスポーツをしている

このような症状がある方は、有痛性外脛骨の可能性があります。

【おぜき接骨院の有痛性外脛骨サポート】

当院では痛みがある部分だけでなく、足首や膝、股関節、骨盤まで全身のバランスを確認しながら施術を行います。

足へ負担がかかる原因を見極め、筋肉や関節のバランスを整えることで症状の改善を目指します。

また、テーピングやストレッチ、セルフケア、競技復帰に向けたアドバイスも行っています。

【成長期の足の痛みは我慢しないことが大切です】

痛みを我慢してスポーツを続けると、症状が悪化することがあります。

違和感を感じたら早めのケアがおすすめです。

大垣市で有痛性外脛骨や足の内側の痛み、スポーツ障害にお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

#大垣市接骨院
#大垣市整体
#有痛性外脛骨
#足の内側の痛み
#足の痛み
#スポーツ障害
#偏平足
#成長期
#テーピング
#おぜき接骨院
#大垣市有痛性外脛骨
#大垣市足の痛み
#大垣市スポーツ障害
#大垣市偏平足
#大垣市成長期
]]>
</description>
<link>https://ozeki-sekkotsuin.com/blog/detail/20260824163634/</link>
<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大垣市でばね指にお悩みの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
【大垣市でばね指にお悩みの方へ｜指の曲げ伸ばしで引っかかりはありませんか？】

指を曲げると引っかかる、伸ばす時にカクンとなる、朝起きると指が動かしにくい、そのようなお悩みはありませんか？

その症状はばね指の可能性があります。

手をよく使う方や更年期の女性、育児中の方にも多くみられる症状です。

【ばね指の原因とは？】

ばね指は、指を動かす腱と腱鞘に炎症が起こることで、腱の動きが悪くなり発症します。

家事や仕事、パソコン作業、スマートフォンの操作などで指を繰り返し使うことが原因になることがあります。

また、手だけでなく前腕の筋肉の硬さや身体の使い方が影響している場合もあります。

【このような症状はありませんか？】

〇指を曲げると引っかかる

〇指を伸ばす時にカクンとなる

〇朝に指が動かしにくい

〇指の付け根が痛い

〇物をつかみにくい

〇家事や仕事で手をよく使う

このような症状がある方は、ばね指の可能性があります。

【おぜき接骨院のばね指サポート】

当院では指だけでなく、手首や肘、肩、姿勢まで確認しながら施術を行います。

手や腕へ負担がかかる原因を確認し、筋肉や関節のバランスを整えながら改善を目指します。

また、ご自宅でできるセルフケアや日常生活での負担を減らす方法についてもお伝えしています。

症状によっては整形外科での検査や治療が必要な場合もありますので、適切にご案内いたします。

【指の違和感は早めのケアがおすすめです】

ばね指を放置すると、指の動きがさらに悪くなり、日常生活に支障をきたすことがあります。

大垣市でばね指や指の痛み、指の引っかかりにお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

#大垣市接骨院
#大垣市整体
#ばね指
#指の痛み
#腱鞘炎
#手の痛み
#手のしびれ
#手首の痛み
#おぜき接骨院
#大垣市ばね指
#大垣市指の痛み
#大垣市腱鞘炎
#大垣市手の痛み
#大垣市整体
#大垣市接骨院
]]>
</description>
<link>https://ozeki-sekkotsuin.com/blog/detail/20260822095556/</link>
<pubDate>Tue, 25 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大垣市でシンスプリントにお悩みの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
【大垣市でシンスプリントにお悩みの方へ｜すねの内側の痛みを我慢していませんか？】

ランニングや部活動の後にすねの内側が痛くなる、そのようなお悩みはありませんか？

その症状はシンスプリントの可能性があります。

陸上競技やサッカー、バスケットボールなど、走ることが多いスポーツで発症しやすいケガです。

【シンスプリントの原因とは？】

シンスプリントは正式には脛骨過労性骨膜炎と呼ばれます。

ランニングやジャンプを繰り返すことで、すねの骨に付着する筋肉が骨膜を引っ張り、炎症が起こることで痛みが現れます。

急激な運動量の増加や身体の硬さ、偏平足や足の使い方のクセなども原因となることがあります。

【このような症状はありませんか？】

〇すねの内側が痛い

〇走ると痛みが強くなる

〇運動後に痛みが出る

〇押すとすねが痛い

〇部活動をしている

〇練習量が増えてから痛みが出た

このような症状がある方は、シンスプリントの可能性があります。

【おぜき接骨院のシンスプリントサポート】

当院では痛みがある部分だけでなく、足首や膝、股関節、骨盤まで全身のバランスを確認しながら施術を行います。

スポーツ動作や身体の使い方を確認し、すねへ負担が集中する原因を改善へ導きます。

また、ストレッチやセルフケア、競技復帰に向けたアドバイスも行っています。

【痛みを我慢して練習を続けないことが大切です】

シンスプリントを放置すると疲労骨折につながる場合もあります。

早めに適切なケアを受けることで、競技への早期復帰につながります。

大垣市でシンスプリントやすねの痛み、スポーツ障害にお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

#大垣市接骨院
#大垣市整体
#シンスプリント
#脛骨過労性骨膜炎
#すねの痛み
#スポーツ障害
#陸上
#サッカー
#バスケットボール
#部活動
#おぜき接骨院
#大垣市シンスプリント
#大垣市スポーツ障害
#大垣市すねの痛み
#大垣市陸上
#大垣市部活動
]]>
</description>
<link>https://ozeki-sekkotsuin.com/blog/detail/20260822095456/</link>
<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大垣市で顎関節症にお悩みの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
【大垣市で顎関節症にお悩みの方へ｜口を開けると痛みや音がしませんか？】

口を開けると顎が痛い、カクカクと音が鳴る、大きく口が開けられない、そのようなお悩みはありませんか？

顎関節症は顎だけの問題ではなく、首や肩の筋肉の緊張や姿勢の乱れが関係していることもあります。

【顎関節症の原因とは？】

顎関節症は、食いしばりや歯ぎしり、片側だけで噛むクセ、姿勢の乱れなど、さまざまな要因が重なって起こると考えられています。

特に猫背やストレートネックなどの姿勢不良は、顎周囲の筋肉へ負担をかけ、症状を悪化させることがあります。

ストレスによる筋肉の緊張も原因の一つです。

【このような症状はありませんか？】

〇口を開けると顎が痛い

〇顎から音が鳴る

〇口が大きく開かない

〇食事中に顎が疲れる

〇首や肩もこりやすい

〇朝起きると顎がだるい

このような症状がある方は、顎関節症の可能性があります。

【おぜき接骨院の顎関節症サポート】

当院では顎だけでなく、首や肩、姿勢全体のバランスを確認しながら施術を行います。

筋肉や関節のバランスを整え、顎へかかる負担の軽減を目指します。

また、日常生活での姿勢や食いしばりへの対策、セルフケアについてもアドバイスしています。

なお、症状によっては歯科や口腔外科での診察が必要な場合もありますので、適切にご案内いたします。

【顎の違和感は早めの対応がおすすめです】

顎関節症を放置すると、食事や会話がしづらくなるだけでなく、頭痛や肩こりにつながることもあります。

大垣市で顎関節症や顎の痛み、口が開きにくい症状にお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

#大垣市接骨院
#大垣市整体
#顎関節症
#顎の痛み
#口が開かない
#食いしばり
#歯ぎしり
#肩こり
#首こり
#姿勢改善
#おぜき接骨院
#大垣市顎関節症
#大垣市顎の痛み
#大垣市食いしばり
#大垣市肩こり
#大垣市姿勢改善
]]>
</description>
<link>https://ozeki-sekkotsuin.com/blog/detail/20260822095329/</link>
<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大垣市でテニス肘にお悩みの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
【大垣市でテニス肘にお悩みの方へ｜物を持つと肘が痛くありませんか？】

肘の外側が痛い、ペットボトルを持つだけで痛む、タオルを絞る動作がつらい、そのようなお悩みはありませんか？

その症状はテニス肘の可能性があります。

テニスをしていない方でも発症することが多く、家事や仕事が原因となるケースも少なくありません。

【テニス肘の原因とは？】

テニス肘は正式には上腕骨外側上顆炎と呼ばれます。

手首や指を繰り返し使うことで前腕の筋肉に負担がかかり、肘の外側に炎症や痛みが生じます。

パソコン作業や調理、育児、重い荷物を持つ仕事などでも発症しやすい症状です。

【このような症状はありませんか？】

〇肘の外側が痛い

〇物を持つと痛む

〇ペットボトルのふたを開けると痛い

〇タオルを絞ると痛い

〇パソコン作業が多い

〇テニスやゴルフをしている

このような症状がある方は、テニス肘の可能性があります。

【おぜき接骨院のテニス肘サポート】

当院では肘だけでなく、手首や肩、首、姿勢まで確認しながら施術を行います。

肘へ負担が集中する原因を見極め、筋肉や関節のバランスを整えることで改善を目指します。

また、ご自宅でできるストレッチやセルフケア、日常生活での注意点についてもアドバイスしています。

【肘の痛みは我慢しないことが大切です】

痛みを我慢して使い続けると、回復まで時間がかかることがあります。

違和感があるうちに早めのケアを行うことが改善への近道です。

大垣市でテニス肘や肘の痛み、手を使う作業で痛みを感じる方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

#大垣市接骨院
#大垣市整体
#テニス肘
#上腕骨外側上顆炎
#肘の痛み
#スポーツ障害
#手首の痛み
#前腕の痛み
#おぜき接骨院
#大垣市テニス肘
#大垣市上腕骨外側上顆炎
#大垣市肘の痛み
#大垣市スポーツ障害
#大垣市整体
#大垣市接骨院
]]>
</description>
<link>https://ozeki-sekkotsuin.com/blog/detail/20260821140618/</link>
<pubDate>Sat, 22 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大垣市でTFCC損傷にお悩みの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
【大垣市でTFCC損傷にお悩みの方へ｜手首の小指側が痛くありませんか？】

手首の小指側が痛い、ドアノブを回すと痛む、物を持つと手首に違和感がある、そのようなお悩みはありませんか？

レントゲンでは異常がないと言われても、TFCC損傷が原因となっていることがあります。

スポーツをされる方だけでなく、日常生活でも起こることがある症状です。

【TFCC損傷とは？】

TFCCとは、手首の小指側にある三角線維軟骨複合体という組織です。

この組織は手首の安定性を保つ役割がありますが、転倒して手をついた時や、手首を繰り返し使うことで損傷することがあります。

テニスや野球、ゴルフなどのスポーツだけでなく、仕事や家事による負担でも発症することがあります。

【このような症状はありませんか？】

〇手首の小指側が痛い

〇ドアノブを回すと痛む

〇手をつくと痛い

〇ペットボトルのふたを開けると痛い

〇物を持つと手首が痛む

〇スポーツ中に手首が痛くなる

このような症状がある方は、TFCC損傷の可能性があります。

【おぜき接骨院のTFCC損傷サポート】

当院では手首だけでなく、肘や肩、姿勢まで確認しながら施術を行います。

手首へ負担が集中する原因を確認し、筋肉や関節のバランスを整えながら改善を目指します。

また、テーピングや日常生活での注意点、スポーツ復帰に向けたアドバイスも行っています。

なお、強い腫れや骨折が疑われる場合には、医療機関での検査をご案内することがあります。

【手首の痛みは早めの対応が重要です】

手首の痛みを我慢すると、症状が慢性化し日常生活やスポーツに影響することがあります。

違和感があるうちに適切なケアを受けることをおすすめします。

大垣市でTFCC損傷や手首の痛み、スポーツによる手首のケガにお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

#大垣市接骨院
#大垣市整体
#TFCC損傷
#手首の痛み
#三角線維軟骨複合体損傷
#スポーツ障害
#テーピング
#手関節痛
#おぜき接骨院
#大垣市TFCC損傷
#大垣市手首の痛み
#大垣市スポーツ障害
#大垣市手関節痛
#大垣市接骨院
#大垣市整体
]]>
</description>
<link>https://ozeki-sekkotsuin.com/blog/detail/20260818101038/</link>
<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>大垣市で胸郭出口症候群にお悩みの方へ</title>
<description>
<![CDATA[
【大垣市で胸郭出口症候群にお悩みの方へ｜腕のしびれやだるさを感じていませんか？】

腕や手がしびれる、肩から腕にかけてだるさがある、そのような症状はありませんか？

首や肩こりだと思っていた症状が、胸郭出口症候群によるものだったというケースもあります。

デスクワークやスマートフォンの使用が多い方にみられることが多い症状です。

【胸郭出口症候群とは？】

胸郭出口症候群とは、首から腕へ向かう神経や血管が、首や鎖骨周辺で圧迫されることで起こる症状です。

猫背や巻き肩、なで肩などの姿勢が続くことで神経や血管への負担が増え、腕のしびれやだるさ、握力低下などにつながることがあります。

【このような症状はありませんか？】

〇腕や手がしびれる

〇肩から腕がだるい

〇つり革を持つと腕がつらい

〇パソコン作業で症状が悪化する

〇首や肩が慢性的にこる

〇巻き肩や猫背が気になる

このような症状がある方は、胸郭出口症候群が関係している可能性があります。

【おぜき接骨院の胸郭出口症候群サポート】

当院では首や肩だけでなく、背中や骨盤、姿勢全体を確認しながら施術を行います。

筋肉や関節のバランスを整え、神経や血管への負担軽減を目指します。

また、自宅でできるストレッチや姿勢改善のポイントについてもアドバイスしています。

なお、症状によっては医療機関での検査が必要と判断した場合は、適切な受診をご案内いたします。

【腕のしびれは放置しないことが大切です】

腕や手のしびれが続く場合は、首や肩以外に原因が隠れていることもあります。

症状が軽いうちに身体の状態を確認することが改善への近道です。

大垣市で胸郭出口症候群や腕のしびれ、肩こり、首こりにお悩みの方は、おぜき接骨院までお気軽にご相談ください。

#大垣市接骨院
#大垣市整体
#胸郭出口症候群
#腕のしびれ
#手のしびれ
#肩こり
#首こり
#巻き肩
#猫背
#姿勢改善
#おぜき接骨院
#大垣市胸郭出口症候群
#大垣市腕のしびれ
#大垣市手のしびれ
#大垣市肩こり
#大垣市姿勢改善
]]>
</description>
<link>https://ozeki-sekkotsuin.com/blog/detail/20260818100941/</link>
<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
